邱根全教授做客西北大学EMBA第十一期名家讲座

　　兵来将挡，水来土掩——养生之道亦如用兵

　　2012年3月24日（星期六）下午，在西北大学太白校区经管学院403教室，西安交通大学医学院第一附属医院中医科邱根全教授做客西北大学EMBA第十一期名家讲座，为学员们做了题为“兵来将挡，水来土掩——养生之道亦如用兵”的中医养生讲座。

　　邱教授首先给学员们介绍了中医的基本理论，包括《黄帝内经》一书，中医讲求的顺应自然，未病先防，既病防变等知识。然后针对现在日益快节奏的生活环境，邱教授重点讲了关于“亚健康”的话题，并从中医角度向大家介绍了自己对亚健康的认识，邱教授认为亚健康指的是既不健康也无疾病的状态，相当于中医学“虚劳”“五脏虚损”“气滞血瘀”等范畴。并为大家列举了12个显示亚健康的指标供参考，如：1、将军肚2、注意力不集中3、尿频4、性能力下降5、记忆力减退6、心算能力越来越差7、难以控制情绪8、易于疲乏9、失眠10、敏感紧张11、情绪低落12、不明原